Vitamin D

82% der Männer und 91% der Frauen liegen unter den empfohlenen Werten für Vitamin D-Zufuhr (Nationale Verzehrsstudie II, Bundesministerium für Ernährung). Vor allem junge Erwachsene, Jugendliche und ältere Erwachsene sind oft unterver- sorgt. Eine Unterversorgung kann sich in Müdigkeit, Schmerzen und einem erhöhten Risiko für Osteoporose und andere Erkran- kungen äußern.Ein regelmäßiger Vitamin D Test hilft, die Konzentration des 25-OH-Vitamin-D (Vit- amin D3) im Blut zu messen. Mit diesem Test kann festgestellt werden, ob z.B. eine Unterversorgung vorliegt.